Intervaller – fredag 5 oktober

DSC_2536
Boxing är nöjd efter att ha fått lite spa behandling efter sitt träningspass??

3×1000 meter i 1.25-1.40-fart.
Merles Rapida flåsade tungt, men hängde bra med och hade okej puls.
Judys Sunrise sprang lätt och verkade väldigt fin. Hon gör en minicomeback på Bjerke tisdag.
Boxíng Day känns också fin efter lite behandling. Han var lite tung när han fick sträcka ut i sista intervallen. Han kommer få ett jobb till innan start på Jarlsberg fredag 12e.