Träning – fredag 15 juni

IMG_20180515_142808_819 15 merles song
Merles Song. ?

Intervaller 6×300 meter i 1.40-fart.
Pastor Lucas är riktigt snabb i benen och han tar backen lätt numera.
Merles Song tycker det är jobbigt att träna, men i ryggar går det bra. Han sprintar bra uppför backen han också.

Fighting Joe gick 5 intervaller i backen. Han var lugn och kändes fin inför starten på Åmål nu på tisdag den 19e. Han fick spår 12 tyvärr, så vi hoppas på tur längs vägen och att han kan fixa en fin placering.

Resten av dagen gick åt till att rätta upp hagarna efter vintern.