Banjobb och intervaller – onsdag 21 mars

Chip Line körde på vägen upp till banan och fick 6 km uppvärmning och samma väg tillbaks. I jobbet på banan gick han 2000 meter i 1.20-fart. Han gick med järnskor och brodd, och utan check. Han kändes lite tung, men stark. Troligen kommer han starta på Momarken skärtorsdag. Han behöver löp i kroppen.

Merles Song gick 4×800 meter på isen. Han fick springa på lite i dag och kändes fin.

Trytobe gick fyra lugna intervaller och kändes helt okej.