Isintervaller – lördag 3 februari

Boxing Day gick 6×800 i 1.50-fart. Han fungerade perfekt nu och vi har resten av vintern att förbereda honom för start.

Pastor Lucas har svarat bra på behandling. Han gick 6×800 meter i lugn fart och med perfekt trav. Även han har kommit sent i gång, men nu trimmar vi på.