Intervaller – fredag 28 juli

Boxing Day och Monbaleno gick 5×600 meter i 1.40-tempo.
Boxing var spänstig och fin, och nu börjar han få tid att titta på allt som händer i diket medan han springer. Vi kommer sätta på honom en jordbländare i nästa jobb.
Monbaleno ligger på lagom i intervallerna och han tar åt sig av träningen.

Road To Heaven gick 5×600 meter i lite snabbare tempo och fungerade bra.

Sofies Star G.D. went 5×600 metres and the speed was 1.30-1.35. She was perfekt in the trot and is very nice to drive now.

Max Vacation har inga problem med vanlig intervallträning nu. Han var fin i ryggar och kändes stark.

Catalon G.D. got a light training job today. He warmed upp 6 kilometers and then he went two intervalls. The speed was 1.40 and in the last intervall he run 1.30 in perfect trot.

Fighting Joe fick sista ”preppen” till söndagens lopp på Åmål. Han gick två intervaller med den första i 1.40-fart. Sista intervallen fick han sträcka ut, för han blev väldigt laddad. Han gick i 1.25-fart med svansen rätt upp! Vi kommer värma honom två gånger på söndag för att han ska sköta sig i loppet.