Intervaller – tisdag 14 februari

6-8×800 meter på Klevanetjärnet.

Fighting Joe var lugnare i dag. I de fyra sista intervallerna var han perfekt. Pulsen låg mellan 200 och 205.

Chip Line känns stark och har låg puls. Han bryter lite när han ligger på, är finast i rygg. Vi ska kolla upp honom i munnen.

Miss Åslanda kördes upp mellan 185 och 200 i och farten var cirka 1.35. Hon kändes perfekt och fick ett tuffare jobb än vanligt.

Boxing Day gick sex intervaller och pulsen låg mellan 200 och 205. Han sprang rakt och kändes mycket spänstig och fin.