Intervaller – fredag 22 april

Intervaller

20160422_115841
Monbaleno får sig en välförtjänt dusch efter dagens jobb.

Monbaleno och Goetmals Joe gick 5×600 meter mellan 1.50 och 2.00. De tar åt sig träningen och blir lite bättre för varje jobb.
Sylv Svarta och Boxing Day gick 5×600 meter mellan 1.50 och 1.55.
Sylv Svarta fick bara ett lätt jobb.
Boxing Day var mera framåt i dag, han tog tag i bettet och visade stora framsteg.

Backintervaller
4×600 meter och i 2.00-fart.
Chip Line blev stel av träningen i vinter, men tål den bättre nu.
Miss Judy fin i backen, blir starkare.
Trytobe har haft gott av några jobb i backen, känns starkare.
Possibility fungerar bra i backen, fin.