Intervaller – onsdag 18 december

300 meter i motbacke
Realistic har lite svårt i backen, fin annars.
Probity sex intervaller, fungerar bra nu.
Reliable Joe gick sex korta intervaller. Han känns fin.
Joe Frazier gick tre 800-metersintervaller i motbacke, lite stel i början.
Valnes Edvard gick också tre 800-metersintervaller. Känns fin i intervallerna.